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>>> 体についている脂肪組織は総称して体脂肪と呼ばれますが、この体脂肪のもとになるものが中性脂肪です。

つまり、食事で摂った中性脂肪のうちエネルギーとして使い切れずに余ったものが脂肪組織に貯蔵されたり、肝臓に取り込まれたりすることで体内にどんどん蓄積され、やがて体脂肪になっていくのです。食べすぎが体によくないといわれるのはこのためです。

体脂肪は体のどの部分に付くかによって皮下脂肪と内臓脂肪に分かれますが、いわゆる贅肉となるのが皮下脂肪。

しかし、何かと悪者扱いばかりされがちな皮下脂肪ですが、エネルギーの貯蔵庫としての役割や、寒さから体を守って体温を一定に保つ動きのほか、外的な衝撃から骨や内臓を守るクッション材としての役割も担っています。