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「体脂肪」 と 「中性脂肪」 何が、どう違うのか・・・？。
体脂肪 ⇔ 中性脂肪
>>> 体についている脂肪組織は総称して体脂肪と呼ばれ
ますが、この体脂肪のもとになるものが中性脂肪です。
つまり、食事で摂った中性脂肪のうちエネルギーとして
使い切れずに余ったものが脂肪組織に貯蔵されたり、肝臓に
取り込まれたりすることで体内にどんどん蓄積され、やがて
体脂肪になっていくのです。食べすぎが体によくない
といわれるのはこのためです。
体脂肪は体のどの部分に付くかによって皮下脂肪と内臓脂肪
に分かれますが、いわゆる贅肉となるのが皮下脂肪。
しかし、何かと悪者扱いばかりされがちな皮下脂肪ですが、
エネルギーの貯蔵庫としての役割や、寒さから体を守って体温を
一定に保つ動きのほか、外的な衝撃から骨や内臓を守る
クッション材としての役割も担っています。
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