雑学クイズzoo

店の外からどんな料理が並んでいるか確認できる店、料理の種類が多い店、なくなる前に料理をしっかり補充している店。お店に入る前に、この3点をよく確認しよう。食べ放題だからといって、絶対トクだと思うのは錯覚。全ては食べ物のチョイスと食べ方次第。金額のもとをとる食べ方は、とにかくいろいろな種類の料理を少しずつ、そしてたくさん食べること。つい自分でとる形式だと、お皿に多めによそってしまうもの。これでは少ないのでは、と思うくらいの量をよそうことが重要。

また、いっぺんによそってきて食べるよりも、少しずつにして何度もお代わりにいくというのもポイント。山盛りのお皿を前に食事をしていると、つい目で見る情報でお腹がふくれてきてしまうもの。

そして、何度も立ち上がることで、気持ちもリフレッシュし、食欲が倍増する効果もある。